Vabler kan være både smertefulde og irriterende. Derfor bør du sørge for at forhindre dem i at opstå, ved at bruge skoindlæg til at beskytte fødderne. Vores skoindlæg beskytter fødderne og forhindrer flere vabler eller gnavesår på fødderne. Hvis du allerede har vabler, anbefaler vi, at du køber vores plaster til dette.
Hvis du har en tendens til nemt at få vabler og ønsker at prøve et produkt, der beskytter mod vabler, vil du blive overlykkelig over, hvor godt vores indlæg virker imod vabler. De bløde og komfortable indlæg placeres bag hælen på dine sko og forhindrer vabler i fremtiden.
Vabler ved brug af nye sko
Vabler opstår på fødderne, når dine sko sidder stramt eller ikke passer foden. Vabler fra sko opstår normalt i form af ridser, gnidninger eller blærer på fødderne, dette sker når der er friktion på den øverste og nederste del af huden på fødderne. Når skoene gnider, skabes der et pres der får vablerne til at opstå.
Vabler fra sko kan i nogle tilfælde blive inficeret. Du kan se, at dine vabler udvikler sig til en infektion med tiden, ved at huden bliver rød, varm og i visse tilfælde hævet. Som regel gør det også mere ondt, når såret bliver inficeret, og det kan normalt ses ved sår og lignende.
- Det absolut vigtigste for at undgå risikoen for vabler er at sikre, at dine sko passer til dine fødder.
Sådan undgår du vabler
Det absolut vigtigste for at undgå risikoen for vabler er at sikre, at dine sko passer til dine fødder. Husk, at fødder har en tendens til at svulme op til halv størrelse, når de bliver varme. Derfor får mange vabler i nye sommersko. Ved at forhindre vabler, undgår du både den smerte, som vablerne kan bringe, og de forfærdeligt grimme mærker vablerne former på fødderne.
Sørg for, at dine sokker ikke foldes, og sørg for at undgå sokker, der suger sved til sig. For eksempel har bomuld sokker en tendens til at absorbere sved og fugt, hvilket kan være en årsag til at der kan opstå vabler, da våde sokker øger friktion imod huden på fødderne. Derfor er det vigtigt at vælge sokker, der er fugtafvisende. Især på varme sommerdage, eller hvis du dyrker sport som fodbold, vandreture eller løb. I tilfælde af sportsaktiviteter bør du tage dig af dine fødder meget omhyggeligt. Sørg for at fjerne død hud og smøre dine fødder ind med en fedtet creme. Vabler på hælene er almindeligt. Fodhærdning og revner kan gøre utroligt ondt, når foden revner og begynder at åbne op, det er næsten umuligt at slippe af med det igen, og det kan tage flere uger, før fødderne er helet igen. Vabler på hælene, under fødderne eller på forfoden kan forekomme over hele fødderne, hvor skoene skaber friktion mod huden. De mest almindelige områder, hvor det opstår, er på tæerne, på indersiden eller ydersiden af foden, såvel som på hælene. Vabler kan i mange tilfælde gøre ondt uanset hvor på foden de opstår og det er derfor vigtigt at behandle vabler så tidligt som muligt, før skaden er sket.
Undgå vabler
Du kan forhindre vabler i at opstå ved hjælp af forskellige typer af indlæg. Vores mest populære produkt, der forhindrer vabler i hælene, er hælindlæg (99kr). Indlæggene passer til stort set alle typer sko og giver en behagelig blød overflade til dine hæle. Vi sælger også andre typer produkter, der hjælper dig med at forhindre problemer med vabler på fødderne. Indlæg der forhindrer gnidning (49kr). kan bruges og placeres på de områder af foden, hvor vablerne er som værst, om det er på hælen, på forfoden eller på siden af foden. Hvis du har en tendens til at få vabler på eller mellem tæerne, anbefaler vi dig at prøve en tåhætte (39kr). Hvis friktion opstår under fødderne, kan du bruge et par bløde skoindlæg til at reducere friktionen med. Sådan behandler du gnidning i skoen
Hvis skaden allerede er sket, og gnidning i skoen har givet dig vabler på fødderne, bør du først og fremmest stoppe med at bruge stramme sko, der har forårsaget vablerne. Du bør lade dine fødder hvile så meget som muligt. Du bør ikke prøve at presse hul på vablerne, da væsken vil hjælpe vablen med at blive helbredt hurtigere. Men hvis blæren gør ondt, kan du presse hul på den og tømme vablen for væske. Sørg for at bruge en steril nål, så du ikke spreder bakterier i såret. Beskyt også området med et plaster eller pak såret ind med et bind.